Plots opkomende redeloze woede, kent u dat? Daar hebben wij ouders, maar ook kindvrije mensen, mee te dealen. Ik zal een aantal voorbeelden geven. Ik heb het, wanneer ik me plots realiseer dat het huishouden altijd (maar echt altijd) op repeat staat. Ik trek nog liever de stofzuiger uit blinde woede langs een plint die daardoor dus beschadigt, dan dat ik even rustig de stofzuiger verzet of het snoer verleng. Anderen hebben het met rondslingerende schoenen in de gang, irritant geluid van buren of pas geschoren baardharen in de wasbak. En het vinden van teennagelknipsels is er ook zo een. Die ongerichte woede komt voort uit een giftige cocktail van onrealistische verwachtingen, haat en frustratie. Een plek waar je niet wil zijn.
En nu gaan we de feestdagen in, waar helemaal geen plek is voor razernij. Dit is de tijd van het jaar voor familie, liefde, vergeving en nostalgie. Dat maakt het wel lastig, want sommigen van ons worden over de rand geholpen door het zoeken naar een kindvriendelijk kerstdiner, eindeloze kerstmuziek, het verplicht samenzijn en de geur van gourmet. En wat doe je dan?
Nou, beste lezers, ik heb een oplossing. Want al die frustratie kost mij veel energie en achteraf moet ik me vaak verontschuldigen voor mijn gedrag. Ook tegen onze stofzuiger, want je weet maar nooit. Straks verliest hij nog z’n zuigkracht.
De oplossing is tegelijkertijd een goed voorbeeld geven aan onze kinderen en medemens, dus dat komt goed uit. Erken je boosheid, haal even diep adem, flikker die stofzuiger in de hoek en verzet je gedachten. Richt je op de dingen die wel goed gaan.
Met deze tips durf ik u gerust los te laten tijdens de feestdagen. Maar mocht de redeloze woede toch opkomen, tik dan de titel van deze column in op YouTube.com en de woede verdwijnt als sneeuw voor de zon. Fijne feestdagen allemaal!
Yorumlar